如何制作木瓜牛奶 木瓜牛奶催乳用煮还是蒸

木瓜牛奶催乳是用蒸的,孕妇生产后的第二周可以吃。制作方法:将木瓜去皮去籽,然后切成小丁;取出一个大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中,入锅蒸15至20分钟即可。

木瓜牛奶的功效

1、可以将脂肪分解为脂肪酸,消化蛋白,促进人体对事物的消化与吸收。

2、木瓜牛奶中含有大量的维生素A,可以防止皮肤干燥,让我们的皮肤变得白皙有光泽。

3、木瓜牛奶通乳效果好,生完孩子的产妇吃了之后具有催乳的作用。

4、木瓜牛奶可以保健养生,木瓜中的蛋白酶对胆囊有调节的作用,能促进胆汁的排出,治疗胆囊炎。

木瓜牛奶的做法

1、将木瓜切去头部,然后去皮、从中对剖,将籽挖出,备用;

2、将木瓜切成小丁,放在碗中备用;

3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖全部倒入碗中,包上保鲜膜,放入锅中蒸15-20分钟即可。

 
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