四神汤的食用禁忌 四神汤的功效与作用

2022年1月11日花边快讯9 次围观449字

核心功效

健脾祛湿、补益脾阴、清热安神

简介

四神汤是是中医著名的健脾食方,“四神”指的是茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,对人体极好。

功效作用

1、健脾养胃,四神汤中的茯苓能利水渗湿,山药能健脾补肺,芡实能利湿健中,因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能,起到祛湿的功效,非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。

2、补益脾阴,四神汤中含有丰富的淀粉,有养胃的作用,适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用。

3、清热安神,四神汤中的食材性平,微寒,多具有药食两用的功效,具有清热的功效;而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况,食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

肾阴虚而无寒湿者、便秘、腹胀者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、煮粥

煮粥时,将四神汤的材料切成小丁,配合糯米或大米煮粥。

2、做糕点

将四神汤的材料弄成沫状,少量的加入到面粉里,发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做糕点。

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