炎热的夏天解暑,喝什么比较好? 炎热的夏天为了解暑,喝什么比较好?

2022年1月11日学习分享6 次围观314字

炎热的夏天为了解暑,喝热饮比较好。夏日炎炎,喝冷饮虽然冰爽,却不利于解暑。人体需要排汗散热,过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉,抑制身体出汗和体温调节,使体内热量无法及时排出。想解暑,最好是饮用温开水等热饮。

水加热后其密度及化学活动性都有所改变,单分子运动速度更快。也就是说热水被人体的吸收速度更快。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分,从而起到解渴的作用。

喝冰水会让人觉得瞬间清凉,但容易导致毛细血管收缩,只能短暂降低人体体温,不利于散热,不能真正止渴,也无法达到较好的降暑效果。喝热水时感觉有些热,但热水进入人体后引起血管扩张,促进排汗,将体内热量带出,使体温下降,这也是很多人大热天喝热苦丁茶等热饮反而消暑降温的原因。

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