仙人掌果的功效与作用及食用方法是什么 仙人掌果的功效与作用及食用方法

2022年1月12日学习分享7 次围观376字

仙人掌果的功效与作用是可消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育;含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩;富含纤维素,使人有饱腹感,利于减肥。进食后能够刺激胃肠道,可防止便秘、痔疮等疾病。

食用方法就是直接剥皮,小籽可以吃,需要小心外皮的刺,冷藏后食用口感更顺滑;或者剥开果皮,用温水将果肉与蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。需要注意的是,并不是所有种属的仙人掌果都可食用,购买时要问清种类。

仙人掌果介绍

仙人掌果是仙人掌属植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。原产墨西哥东海岸、美国南部及东南部沿海地区、西印度群岛、百慕大群岛和南美洲北部;在加那利群岛、印度和澳大利亚东部逸生;我国于明末引种,南方沿海地区常见栽培,在广东、广西南部和海南沿海地区逸为野生。

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