烧饼的热量高吗 烧饼热量

2022年1月12日学习分享8 次围观322字

每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间,当然不同烧饼类型其热量会有所差异,总的来说烧饼的热量比米饭要高。

烧饼热量

一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,在烧饼制作过程中,一般会加入大量的植物油或动物油,所以烧饼所含脂肪还是挺高。一般每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间,当然不同烧饼类型其热量会有所差异,总的来说烧饼的热量比米饭要高。

烧饼的热量高吗

烧饼热量的确高,除了加油之外,烧饼里面还会包入一些馅料,像梅干菜肉、萝卜丝肉、牛肉等,又进一步提高烧饼的热量。

烧饼的热量高,是很容易产生饱腹感的,一般一个烧饼吃下肚就已经不那么饿了,所以日常将烧饼当小吃偶尔吃一次可以,不可当做主食时常吃,也不宜一次食用过多。

官方公众号:pconline(长按复制)