这些情况要注意 木耳食用禁忌

2022年1月12日学习分享18 次围观315字

新鲜摘下的黑木耳需要进行暴晒后才可进行食用,出血性中风者谨慎食用,血脂异常者一周最多食用两到三次,不可过多,腹泻者不宜食用黑木耳,在泡发后的木耳头上会有紧缩的部位,尽可能摘除,孕妇可少量食用黑木耳,不可大量食用,否则会引起大量出血。

新鲜木耳

新鲜的木耳在里面含有一种有害物质,不能直接吃,需要进行暴晒后才可进行食用。

出血性中风、血脂异常、腹泻者慎食用

出血性中风的人对与黑木耳要谨慎食用;黑木耳会促进肠胃消化,腹泻者不宜食用;血脂异常者,不可经常吃,一周两到三次即可。

摘除黑木耳紧缩部位

木耳在泡发后,尽可能摘除部分紧缩的部位,不宜食用。

孕妇

孕妇不可大量食用黑木耳,少量食用会具有一定的食疗作用,但是大量的食用可能会引起孕妇大量的出血。

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